Autor: Daniel GolemanTítulo: "Inteligência Emocional"(1995)
Apreciação: Gostei de ler pelo facto de ser uma área que me interessa bastante, pois sou licenciado em Psicologia e encontro-me no segundo ano do mestrado em Psicologia Clínica. Outra razão é porque a questão da inteligência é um caminho para a saúde mental e felicidade do ser humano, pois um indivíduo que lide saudavelmente com as dificuldades e seja feliz nas relações que mantém possui um tesouro que pode permitir a sua realização a nível pessoal e profissional. Inteligência Emocional de Daniel Goleman revolucionou o conceito de inteligência na década de 90. No geral o livro de Daniel Goleman define a inteligência emocional como uma nova vertente da inteligência que os testes de QI por exemplo não avaliam. Goleman demonstra que a gestão das emoções é um factor fundamental para a inteligência humana. Goleman demonstra que o ser humano pode desenvolver esta área e preparar-se melhor para os problemas, conflitos pessoais e relacionais que surgem a todos os indivíduos ao longo da vida. A diferença entre os indivíduos emocionalmente competentes está na forma como pensam e reagem aos seus problemas e frustrações. Através de uma compilação de estudos científicos, Goleman demonstra a importância da inteligência emocional na vida do ser humano, desde criança até ao fim da sua vida. Distingue também duas mentes no ser humano, a racional (pensa, reflecte) e a emocional (sentimentos, ilógica, subjetiva, instintiva). Fala sobre os sentimentos e conflitos pessoais, bem como os sentimentos gerados nessas situações afetam a nossa vida e relações sociais, e como podem ser geridos. Por vezes estas duas mentes não estão em harmonia, resultando em desequilíbrio emocional que pode provocar consequências graves. A solução passa por encontrar um equilíbrio inteligente entre a razão e a emoção. Um livro com vertentes técnicas e práticas onde se estuda o funcionamento da mente e comportamento humano. Apesar do livro Inteligência Emocional não ser uma leitura fácil vale pela riqueza técnica. É um livro bom mas não para todos. Por isso recomendo vivamente a técnicos de serviços de saúde e educação, desde médicos, enfermeiros, psicólogos e professores. Todos estes profissionais podem aprender bastante ou aplicar alguns exercícios e ensinamentos relatados no livro. Certamente retirarão algo de positivo, seja pela revolucionária e interessante definição de Inteligência, ou pela descrição de como aproveitar os conflitos dos alunos ou pacientes para promover a aprendizagem e aumentar as capacidades para lidar com as adversidades. O desenvolvimento destas aprendizagens podem tornar-se como que uma vacina para as pessoas, prevenindo perturbações mentais e doenças posteriores, contribuindo para que o ser humano seja feliz nas relações que estabelece e tenha uma auto estima saudável.
Sinopse (Wook): Uma obra estimulante, que vem trazer uma nova luz sobre as questões das emoções e o seu papel no comportamento humano. Que é a emoção? Que características definem a mente emocional? Quais os circuitos neuronais do medo? Um livro que redefine o significado de "ser inteligente" e que aponta como verdadeira medida da inteligência, não o classico QI (Quociente de Inteligência), mas o emergente QE (Quociente Emocional). As grandes empresas começaram já a sujeitar os seus quadros superiores a testes de QE e o futuro não será condescendente com a iliteracia emocional.
Classificação: Bom (4 estrelas) / Correspondeu ás minhas expectativas
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